ぱりぱりぱり
2009.10.30 Friday 21:07
名古屋めいぶつ
2009.10.29 Thursday 16:39
季節柄
2009.10.28 Wednesday 20:47
昨日、ひさしぶりの友達から一本の電話。
「ぎっくり腰になっちゃった…今度は寝返りも打てないの。どうしたらいい?」
前にもぎっくりで彼女から電話をもらったことがあるのですが、さらに今回はひどいという。
とにかく状況を聞き、前回ひととおり話したことは省きつつ、ともあれ寝返りくらいは打てるようになりそうなことを説明したりメールで送ったりする。
今日は仕事がぱんぱんで連絡できなかったのですが…大丈夫かなあ。
彼女には小さな子どもがいるので付きっきりになり、なかなか自身の体調に集中できないこともあって、心配です。
目のまわりの荒れ・かゆみシーズンが落ち着いたら、ぎっくり寝違えが増えはじめています。
当院にお越しくださる方に多いのは、上や横を向けない首の痛み。
とにかく動かせない・動かすとズキンとくる…というものが多いみたい。
季節の変わり目ということもあるし、夏の疲れが秋に落ちついて顔を出す頃でもある。
ふだんからからだを冷やしすぎないよう、要注意。朝方は冷え込みますので、あたたかくしておやすみください。
食欲の秋のツケが急性痛になって出てくることもあります。
ごはんやお酒がおいしくて止まらない…という方は、お気をつけくださいね。
「ぎっくり腰になっちゃった…今度は寝返りも打てないの。どうしたらいい?」
前にもぎっくりで彼女から電話をもらったことがあるのですが、さらに今回はひどいという。
とにかく状況を聞き、前回ひととおり話したことは省きつつ、ともあれ寝返りくらいは打てるようになりそうなことを説明したりメールで送ったりする。
今日は仕事がぱんぱんで連絡できなかったのですが…大丈夫かなあ。
彼女には小さな子どもがいるので付きっきりになり、なかなか自身の体調に集中できないこともあって、心配です。
目のまわりの荒れ・かゆみシーズンが落ち着いたら、ぎっくり寝違えが増えはじめています。
当院にお越しくださる方に多いのは、上や横を向けない首の痛み。
とにかく動かせない・動かすとズキンとくる…というものが多いみたい。
季節の変わり目ということもあるし、夏の疲れが秋に落ちついて顔を出す頃でもある。
ふだんからからだを冷やしすぎないよう、要注意。朝方は冷え込みますので、あたたかくしておやすみください。
食欲の秋のツケが急性痛になって出てくることもあります。
ごはんやお酒がおいしくて止まらない…という方は、お気をつけくださいね。
ひさしぶりに金山ランチ
2009.10.27 Tuesday 17:22
いったいいつぶりやら…の金山ランチ情報ですー。
金山でナンが食べられるような本格インドカレーといったら、カシミールしか思いつかない。
現地の方が作る、本格パキスタン・インド料理屋さんです。
ランチはバイキング形式で¥850。
日替わりカレー3種・ナン・ライス・サラダ・スープが食べ放題。
わたしはここのカレーはライス派なので、ナンは上の写真には載っていません。
整体院のオープン当時から知っているお店なのですが、なんだか行くたびに雰囲気やスタイルが変わっているのよね…
最近はこんな感じでした。
また変わるんじゃないかなあ。
======================================================
パキスタン・インド料理 カシミール
愛知県名古屋市中区金山2−1−1 コンフォート金山B1
052-339-5945
ランチ/11:00〜15:00
ディナー/17:00〜22:00(L.O. 21:45)
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金山でナンが食べられるような本格インドカレーといったら、カシミールしか思いつかない。
現地の方が作る、本格パキスタン・インド料理屋さんです。
ランチはバイキング形式で¥850。
日替わりカレー3種・ナン・ライス・サラダ・スープが食べ放題。
わたしはここのカレーはライス派なので、ナンは上の写真には載っていません。
整体院のオープン当時から知っているお店なのですが、なんだか行くたびに雰囲気やスタイルが変わっているのよね…
最近はこんな感じでした。
また変わるんじゃないかなあ。
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パキスタン・インド料理 カシミール
愛知県名古屋市中区金山2−1−1 コンフォート金山B1
052-339-5945
ランチ/11:00〜15:00
ディナー/17:00〜22:00(L.O. 21:45)
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だいじょうぶ
2009.10.25 Sunday 18:55
「長時間デスクワークをしていると、肩や腰が痛くなるんです。でも、一晩寝て朝起きれば痛みはなくなっています」
こういう方、心配しなくて大丈夫ですよ。
おからだに悪いところがあるから、痛くなるわけではありません。
からだは、痛みやしんどさが出なければOKなのではなく、症状が出てすぐに快癒するのが、いちばんいい状態なんです。
ケガ、したら痛いですよね。
痛くなかったら、気づかずにそのままほったらかして、ますますひどくなってしまうかもしれませんよね。
痛みやつらさは、からだの出す大事なサインなんです。
それ自体が悪者なのではなく、症状を出すことで警告したり、治そうという働きが起こっている。
からだに悪いところがあるのではなく、痛くなる使い方をしているのかもしれません。
姿勢や動き方かもしれないし、あまりに長時間、同じ作業をからだに課しすぎなのかもしれない。
生物は絶えず移り変わっています。溜まった水はいずれ澱みまよね。おなじです。休みも取らずにずーっとおんなじ姿勢や作業を続けるのには、限界があります。
「運動しているわけじゃないし、ただ座っているだけなんだから」と思いがちですが、ある一定の負荷をからだにかけ続けている…という意味では、おなじなんです。
だからこのような方は、痛くなっても心配せずに休んでね。
だいじょうぶ、からだはちゃんと応じてくれています。
こういう方、心配しなくて大丈夫ですよ。
おからだに悪いところがあるから、痛くなるわけではありません。
からだは、痛みやしんどさが出なければOKなのではなく、症状が出てすぐに快癒するのが、いちばんいい状態なんです。
ケガ、したら痛いですよね。
痛くなかったら、気づかずにそのままほったらかして、ますますひどくなってしまうかもしれませんよね。
痛みやつらさは、からだの出す大事なサインなんです。
それ自体が悪者なのではなく、症状を出すことで警告したり、治そうという働きが起こっている。
からだに悪いところがあるのではなく、痛くなる使い方をしているのかもしれません。
姿勢や動き方かもしれないし、あまりに長時間、同じ作業をからだに課しすぎなのかもしれない。
生物は絶えず移り変わっています。溜まった水はいずれ澱みまよね。おなじです。休みも取らずにずーっとおんなじ姿勢や作業を続けるのには、限界があります。
「運動しているわけじゃないし、ただ座っているだけなんだから」と思いがちですが、ある一定の負荷をからだにかけ続けている…という意味では、おなじなんです。
だからこのような方は、痛くなっても心配せずに休んでね。
だいじょうぶ、からだはちゃんと応じてくれています。
北海道物産展
2009.10.23 Friday 20:25
ひといき
2009.10.22 Thursday 20:43
おいしいもの
2009.10.21 Wednesday 17:06
オフライン
2009.10.20 Tuesday 21:04
昨日は仕事が終わったあと、恒例・女子セラピストが集まっての吞み会。
いつも、集まると仕事の話なんか一切出ず、恋愛トークと下ネタであふれかえる会だったりします…(笑)
話題とは関係ないところで、わいわいと話していて気づきが多かった。
最近のわたしに足りないなあと思っていたものを、明確に見たような気がする。
口では説明できないし、説明したところで?ということだけれど、重要なこと。
閉じこもって仕事ばかり、はあかんですね。
オフでひとと交流せねば! とつくづく思わされる、ひさしぶりの宴でした。
楽しかったです。昨日ご一緒したみなさん、ありがとう。
写真は暗くて分かりにくいのですが、チョコフォンデュタワー。
店員さんが、大きいポットにたっぷり、溶かしチョコレートを持ってきてくれるのね。
チョコレートが濃くておいしい!…のだけどものすっごいボリュームで、当分チョコはいいやと思えるくらい満喫しました(笑)
ヒルトンのビュッフェにもありますが、あれよりずっと濃度が高く、味もすごい迫力。
いつも、集まると仕事の話なんか一切出ず、恋愛トークと下ネタであふれかえる会だったりします…(笑)
話題とは関係ないところで、わいわいと話していて気づきが多かった。
最近のわたしに足りないなあと思っていたものを、明確に見たような気がする。
口では説明できないし、説明したところで?ということだけれど、重要なこと。
閉じこもって仕事ばかり、はあかんですね。
オフでひとと交流せねば! とつくづく思わされる、ひさしぶりの宴でした。
楽しかったです。昨日ご一緒したみなさん、ありがとう。
写真は暗くて分かりにくいのですが、チョコフォンデュタワー。
店員さんが、大きいポットにたっぷり、溶かしチョコレートを持ってきてくれるのね。
チョコレートが濃くておいしい!…のだけどものすっごいボリュームで、当分チョコはいいやと思えるくらい満喫しました(笑)
ヒルトンのビュッフェにもありますが、あれよりずっと濃度が高く、味もすごい迫力。
増殖
2009.10.15 Thursday 20:56