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コア・ストレッチ教室/名古屋のご紹介
告知が遅くなってしまいました(すみません!)が、名古屋フロア・ストレッチ教室にご参加いただいた・関心をお持ちくださった方へ。

わたしの恩師・あら木先生が、名古屋でストレッチ教室を開催されます。
今まで参加していたのに…それに代わるストレッチ教室はないの? とお嘆きのみなさま。
場所・値段・時間帯ともに、変わらない感覚でご利用いただけるのでは、と思います。
ご興味を持たれた方、気軽に問い合わせてみてくださいね。(わたしではなく、あら木先生への申込・問合せになります)

以下は詳細(転載)です。
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コア・ストレッチ教室
 
 日時 : 。況遑稿(木)19:15〜20:45
       ■祁遑憩(木)19:15〜20:45

 場所 : 名古屋市短歌会館  (詳しくは>>) 2階 和室
      名古屋市中区錦二丁目13番22号 TEL 052-231-2233
      (地下鉄東山線・伏見駅1分、栄駅より徒歩5分)

 定員 : 10名

 料金 : 2,000円(当日清算)

 申込 : 筺。娃魁檻械坑横押檻沓横械
      メール teate@nifty.com

 講師 : あら木やすひろ (詳しくは>>
      整体師・現代舞踊協会会員・芸術家のくすり箱正会員

 内容 : 床を使ったコア(深層筋)にアプローチするストレッチ(エクササイズ)です。
      コンテンポラリー・ダンスのメソッドを取り入れた動きが中心です。
      脊柱の個々の関節・肩関節・股関節を中心に動かしていきます。
        
 注意 : 床で動きますので、長袖Tシャツと長いパンツを用意下さい。

コンテンポラリー・ダンスのメソッドを取り入れた独自のストレッチです。
床でごろごろ身体を動かしながら、ゆっくりと身体を緩めていきます。
初めての方でも大丈夫なように、急がず説明しながら進めていきます。
前ももを使わない体の使い方や、背中を軟らかく、股関節を軟らかくするコツを教えます。
元ページはこちら>>  元ページのTOP>>
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もともと、わたしのストレッチ教室は、元はあら木先生のこのクラスが原型です。
今はお互いどんどん内容が変わっていっていますが、根源は重なるものが多いかと思います。
どうぞふるってお申し込みください。
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こんにちは。ここから整体院・おおのしほこです。
1975年11月29日生まれ、いて座A型
音楽・着メロ制作→整体師→駐在員妻にてジョージア州在住。

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